Recette Délicieux Dos de Lieu Noir Purée et chips de Patate douce et Légumes croquants

Dos de Lieu Noir Purée et chips de Patate douce et Légumes croquants.

Dos de Lieu Noir Purée et chips de Patate douce et Légumes croquants Comment le faire aussi assez facile, vous pourrait faire Dos de Lieu Noir Purée et chips de Patate douce et Légumes croquants juste en utilisant 9 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Dos de Lieu Noir Purée et chips de Patate douce et Légumes croquants!

Ingrédients Dos de Lieu Noir Purée et chips de Patate douce et Légumes croquants

  1. Fournir of Dos de Lieu Noir (200 g) ou autre selon vos goûts.
  2. Utiliser 1 of grosse Patate douce.
  3. Obligatoire 3 of tomates cerise colorées.
  4. Obligatoire 2 of radis rose.
  5. Préparer 1 of demi-fenouil.
  6. Besoin of Huile d'olive.
  7. Besoin of Beurre.
  8. Utiliser of Sel et Poivre.
  9. Fournir of Herbes aromatique de votre choix.

Comment cuisine Dos de Lieu Noir Purée et chips de Patate douce et Légumes croquants

  1. Commencez par la purée et les chips ; coupez quelques fines rondelles dans la patate douce sans l'éplucher avec une mandoline c'est l'idéal car il faut que les rondelles soient le plus fines possible. Epluchez le reste de la patate douce et coupez-la en cubes. Faites cuire dans de l'eau bouillante légèrement salée environs 20 mn. Après cuisson, laissez bien égoutter et écrasez avec une fourchette. Ajoutez une noisette de beurre et bien mélangez..
  2. Pour les chips préchauffez le four à 190 degrés, déposez les rondelles sur une plaque munie de papier sulfurisé, à l'aide d'un pinceau étalez un peu d'huile d'olive de chaque côté, salez légèrement et enfournez pour 6 à 8 minutes. Bien surveillez la cuisson !.
  3. Pendant ce temps préparez les autres légumes : lavez soigneusement tous les légumes, coupez les tomates cerise en deux, les radis en fines tranches dans le sens de la longueur et le fenouil en fines lamelles. Réservez le tout..
  4. Pour la cuisson du Poisson : faites le revenir dans un peu d'huile d'olive 5 mn de chaque côté, salez et poivrez à votre convenance..
  5. Pour le dressage : à vous de laisser parler votre créativité, votre imagination.... Ajoutez quelques herbes aromatiques de votre choix et un peu de Fleur de sel. Bonne dégustation !.

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